硒是一种非金属化学元素,化学符号是Se,原子序数是34，在化学元素周期表中位于第四周期VIA族。

作为与人体生命活动息息相关的健康元素,硒对 身体的正常活动起着至关重要的作用,尤其是对心血管疾病、肝病、糖尿病、癌症、胃肠道溃疡、前列腺增生和白内障等病症均有较好的预防及辅助治疗作用。

硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”“抗癌之王”“心脏守护神”“血管清道夫”“肝的保护因子”“天然解毒剂”等美誉。